5 Alimentos que fazem mal e você não sabia

5º- Margarina

Há uma ideia equivocada de que margarina é saudável e manteiga faz mal.
A margarina é pior pela grande quantidade de gordura trans, além de aumentar o colesterol ruim (LDL) e reduzir o colesterol bom (HDL).

4º- Adoçante

Os adoçantes são ainda piores do que o açúcar. Eles enganam o cérebro nas hora que são ingeridos, e esse entende que o corpo ainda não se alimentou. Há estudos que dizem que o adoçante pode ser um dos causadores do Alzheimer.

3º- Cereais Matinais

O problema dos cereais é a quantidade gigantesca de açúcar que eles contêm, apesar de serem vendido como um alimento saudável.

2º- Maçã

O principal problema não é a maçã, e, sim, a maneira como ela é cultivada, com muito agrotóxico, que fica nas camadas superiores da fruta. Logo, maçãs orgânicas não são um problema, se puder consumi-las, sem problemas.

1º- Carne Processada

Presuntos, salames, salsichas, bacon, etc, além de conter uma grande quantidade de gordura, são responsáveis por provocarem doenças, entre elas, o câncer.