Receitas naturais de sucos Desintoxicantes

SUCOS DESINTOXICANTES:
Os sucos desintoxicantes agem diretamente sobre as toxinas armazenadas no organismo,retirando-as dos órgãos e transferindo-as para a corrente sanguínea,de onde serão eliminadas.Por isso,esses sucos melhoram o funcionamento do intestino,ativam o sistema imunológico e aumentam a hidratação do corpo.

SOBRE OS INGREDIENTES:
Os ingredientes usados nesses sucos desintoxicantes são ricos em fibras e nutrientes de fácil digestão,para que o seu corpo não fique sobrecarregado e possa eliminar mais facilmente todas as toxinas.

Esses sucos podem ser ingeridos 1 vez por dia,de preferência de manhã.


1-SUCO VERDE

INGREDIENTES
1 Folha de couve-manteiga
Suco de 1 laranja
1/2 copo de água

PREPARO
Pique a couve grosseiramente e transfira para o copo do liquidificador.
Despeje o suco de laranja e adicione a água.
Bata até misturar bem.
Adicione o gelo depois de pronto.



2-HORTELÃ E LIMÃO 

INGREDIENTES
1/2 xícara de folhas de hortelã
1 copo de água
suco de 1 limão 

PREPARO 

Coloque as folhas de hortelã no copo do liquidificador.
Despeje o suco de limão e adicione a água. Bata até misturar bem.Adicione o gelo depois de pronto.Se quiser,adoce com adoçante.


3-ABACAXI COM COUVE

INGREDIENTES
2 folhas de couve-manteiga
2 fatias médias de abacaxi
suco de 1 laranja
1 maçã pequena sem casca e sem semente

PREPARO

Pique a couve e o abacaxi e transfira para o copo do liquidificador.
Despeje o suco de laranja e acrescente a maçã.
Bata até misturar bem.Coe e sirva.
Adicione o gelo depois de pronto.


4-BRÓCOLIS COM CENOURA

INGREDIENTES
1 folha de couve-manteiga
1 folha de brócolis
1 maçã verde
1 pepino
1 cenoura
suco de 1 limão
gengibre a gosto

PREPARO
Pique a couve,o brócolis,a maçã verde,o pepino e a cenoura.
Transfira tudo para o liquidificador e acrescente o suco de limão.
Bata até misturar bem,
Junte o gengibre e  bata nais uma vez,rapidamente.
Coe e sirva.


5-HORTELÃ E CHIA

INGREDIENTES
1 folha de couve
1 maçã
1 maço de hortelã
1 copo de água de coco
1 colher de [sopa] de semente de chia

PREPARO
Pique a couve e a maçã e as folhas de hortelã.
Transfira para o copo do liquidificador e despeje a água de coco.
Por último junte a chia.Bata até misturar bem.
Se quiser adicione gelo depois de pronto.